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Colombo Nutrizione

Colombo Nutrizione offre vari servizi, tutti rivolti ad educare ed informare ad una corretta alimentazione
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da Lunedì a Venerdì     9.00 - 19.00
Sabato e Domenica             CHIUSO
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Via Ettore Fieramosca, 31
20900 Monza (MB)

Lun - Ven 9.00 - 19.00 (Solo Su Appuntamento)

+39 392 75 12 075

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Colombo Nutrizione / Posts tagged "omega3"

Integratori di Omega 3

Gli Omega 3 e Gli Omega 6   Il mondo dei grassi è un mondo di una complessità nel quale pochi esperti osano addentrarsi, ma non per questo essi non sono importanti. Il nostro grasso corporeo può variare sia in termini di quantità che di qualità, la maggior parte degli elementi che compongono la membrana della cellula sono lipidi, infatti si chiama membrana fosfolipidica. Il tipo di grasso che va a comporre questa membrana è in grado di modulare in modo interessante la funzionalità della stessa. La rigidità della membrana, e di conseguenza dei tessuti che compone, dipende molto dal quantitativo di grassi saturi e insaturi che la compongono, più grassi insaturi sono presenti più sarà fluida la membrana. Gli omega 3 e 6 sono dei acidi grassi polinsaturi essenziali,...

Combattere Il Freddo

Omega 3   Con il freddo che avanza vorrei parlarvi di una sostanza contenuta in alcuni nostri alimenti in grado di aiutarci a combattere il freddo. Gli omega 3 sono grassi polinsaturi che si trovano nelle alghe e nel pesce, soprattutto nel pesce grasso. Questi grassi dopo aver subito varie trasformazioni nel nostro organismo sono in grado di stimolare la termogenesi; essa è un processo metabolico mediante il quale il corpo sfrutta l’energia per produrre calore e così facendo innalza la temperatura e contrasta il freddo. Questo sistema è sfruttato da molti non solo per il freddo ma anche per la perdita di peso, poiché essendo un processo che sfrutta l’energia per produrre calore va ad aumentare il consumo calorico. Le proprietà degli omega 3 sono svariate, ma...