L’alcol e Gli Sport Invernali

Usare l’alcol per scaldarsi fa bene o fa male?   L’inverno è per definizione freddo e gli sportivi che praticano attività all’aperto devono essere in grado di gestire il freddo. Molte persone sfruttano l’alcol per alleviare la sensazione di freddo, ma è davvero giusto? Il corpo quando è al freddo attiva un'azione di difesa chiamata vasocostrizione periferica atta a portare la maggior parte del sangue nella parte centrale del corpo, questo per mantenere caldo gli organi e diminuire la dispersione di calore, questa cosa però causa quella sensazione di freddo alle estremità. L’alcol è un vasodilatatore naturale, quindi è in grado di aumentare il diametro dei vasi sanguigni periferici. Questa cosa comporta sì che la fastidiosa sensazione di freddo diminuisca ma contrasta l’azione di difesa al freddo del corpo. Avendo i...