Alimentazione – Non Solo Dimagrimento

Una Corretta Alimentazione. Non Solo Per Dimagrire.

Si sente parlare solo ed esclusivamente di diete per dimagrire, cibi che non fanno ingrassare e via scorrendo, come se una corretta alimentazione servisse solo per essere magri, belli e felici.

La dieta è uno stile di vita non una cura dimagrante, il raggiungimento del peso ideale è solo una conseguenza.

Siamo di fronte ad una vera e propria endemia del sovrappeso e dell’obesità, e l’unica cosa che i media ci comunicano è: “magro è bello”.

Ma la salute non se la ricorda più nessuno? Non ci tiene più nessuno? Apparire è davvero diventato più importante di viver bene? Ecco, per me no!

Molte persone, indipendentemente dal loro peso, devono rivisitare il proprio stile di vita prima che esso le si ritorca contro.

Ci sono decine di motivi per cui una persona deve avvicinarsi ad un vero esperto in nutrizione, il primo dovrebbe essere quello di migliorare la propria salute.

Navigando solo pochi minuti in internet sembra che l’unica cosa importante sia perdere peso, sempre solo e comunque perderlo, non ci si ferma mai a riflettere sul concetto di peso ideale. Molte persone devono ridurre la propria massa grassa, ma esistono persone che hanno problematiche di sottopeso, che non vengono nemmeno nominate, come se per loro fosse solo una fortuna non ingrassare. Provate a parlare anche solo pochi minuti con queste persone per capire quali difficoltà devono affrontare ogni giorno.

Questo è solo un esempio, ma i problemi legati all’alimentazione sono moltissimi, ma ci si concentra solo su uno.

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